長者椅上操
夏日防蚊小提示
香港位處亞熱帶地區，加上早陣子連日大雨，蚊蟲特別容易滋生。在港常見的蚊蟲，如多斑按蚊、白紋伊蚊、致倦庫蚊和三帶 […]
冬季護膚秘訣
皮脂是皮膚表面的油脂，有助防止水份從皮膚蒸發。隨著年紀增加皮脂分泌減少，皮膚容易因水份蒸發而導致乾燥。常見出現 […]
長者跌倒
在香港，六十五歲或以上長者中，每年大約每五人便有一人跌倒。長者跌倒可導致頭部創傷和骨折，當中最常見的是髖部骨折 […]
長者運動知多D
夏天活動精彩多，預防中暑要做妥
防跌新知
長期吸煙的害處
長者皮膚護理貼士
