標籤: 防跌

長者跌倒

在香港，六十五歲或以上長者中，每年大約每五人便有一人跌倒。長者跌倒可導致頭部創傷和骨折，當中最常見的是髖部骨折 […]

肌少症不容忽視 日常習慣要注意

甚麼是「肌少症」？ 骨骼肌是依附在骨骼上的肌肉，透過骨骼肌的收縮及放鬆，我們的身體才能活動。「肌少症」是指肌肉 […]

長者運動知多D

防跌新知